CyclicityDiet®

1) Come descriveresti il tuo ciclo mestruale?

2) Soffri di dolori mestruali e crampi addominali?

3) Come descriveresti il tuo appetito?

4) Hai notato un aumento della fame e dell’appetito nei giorni del ciclo e in quelli che lo precedono?

5) Quali sono i cibi che desideri maggiormente durante il ciclo?

6) Ti capita di avvertire una incontrollabile voglia di cioccolato?

7) Ti capita di soffrire di gonfiore addominale e ritenzione idrica nella fase premestruale?

8) Come descriveresti la funzionalità del tuo intestino?

9) Come definiresti il tuo sonno?

10) Nei giorni del ciclo, ti capita di svegliarti di cattivo umore?

11) Nei primi giorni del ciclo, avverti un aumento di stanchezza, fiacchezza e apatia?

12) A quali stati emotivi si avvicina di più il tuo, durante la fase mestruale e premestruale?

13) Che tipo di diete ha seguito in passato ?

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